Maquiagem infantil na mira da Anvisa!!

Oi, antenadas!!

Estava navegando na net, entre uma folga e outra, e me deparei com essa notícia no site do G1. Hoje, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa, abriu uma consulta pública com novas regras para cosméticos e produtos de higiene específicos para crianças, tipo esmaltes, maquiagens e até desodorantes. As indicações e proibições podem ser acessadas pela população nos próximos 60 dias no site do órgão. 

Uma sombra para os olhos só pode ser usada por crianças a partir de 3 anos e mesmo assim precisa ser aplicada por um adulto. Desodorantes para axilas e pés pode a partir dos 8 anos, mas não pode ser aerosol (por causa dos olhos), nem ter ação antitranspirante e o ideal é que o sabor seja amargo, para evitar que eles queiram colocar na boca. Se bem que desodorante pra axila, pra quê uma criança deve usar? Os médicos mesmo, dizem que o odor produzido pelas glândulas é mais comum na adolescência. Então deixem eles usarem quando estiverem maiores.

Outra ótima iniciativa da Anvisa é que esses produtos próprios para crianças não tenham apelo que incentive a compra, como desenhos, imagens de artistas, nomes e cores. (Eu agradeço, rsrs. Nada que atraia minha filha, por favor). Além disso, a remoção deles precisa ser fácil, com uma simples lavagem com água, sabonete ou xampu.

Quanto aos esmaltes, não use os dos adultos. É uma exposição muito precoce a substâncias tóxicas, que podem causar coceira e alergias no futuro, até por que essa é uma fase em que o sistema imunológico, das defesas, ainda está se formando.

No texto, a Anvisa ainda pretende regulamentar um reparador de pontas específico para os cabelos das crianças. Segundo a notícia publicada no G1, a dermatologista entrevistada acha que aí já é "forçar a barra", pois os fios são iguais na infância e na vida adulta. Ela diz ainda que o cabelo é uma proteína morta, só a raiz é viva. Por isso que, quando a gente corta, não sente dor. Então pessoas de qualquer idade podem usar um óleo de silicone, de argan.

Tá dado o recado! Agora, vamos comentar...

Lorena.

Cuidando dos pés

Olá antenadas!!

Hoje vamos falar sobre o cuidado que devemos ter com os pés. Nesta época mais fria, nossa a atenção com eles deve ser redobrada. Já que costumamos usar mais sapatos fechados e até botas. Vilões no assunto unha encravada, calos, joanetes... Ai que dor!! Por isso, na hora de escolher o que calçar procure ser honesta com você mesma. De que adianta usar aquela bota "fechação" se depois não vai aguentar sair do canto e ainda pode ganhar vários calos? Pense, que uma horinha só de incômodo pode gerar uma marca capaz de te incomodar meses... Então, não se esqueça de prezar pelo conforto!!

* Dica: procure comprar sapatos no fim da tarde, porque os pés costumam inchar ao longo do dia. 

Longe das dores, nosso cuidado deve ser outro. A preocupação agora é com a transpiração excessiva, o chulé!! Tem coisa mais feia e nojenta do que isso? Pior, é que depois que ele dá o ar da graça ninguém consegue disfarçar. Para não passar por vexame, prefira meias de algodão. Elas permitem que os pés respirem melhor!

 Invista também nos talquinhos... A prevenção é sempre nossa melhor amiga. Abaixo sugerimos um que funciona que é uma beleza!!

O hábito de usar esses talcos ainda ajuda a prevenir fungos e micoses. Eles são anti-sépticos.

No frio, os calos também costumam incomodar mais. Rígidos e sensíveis ao toque, eles dão ao pé um aspecto descuidado. Em alguns casos mais graves, os podólogos aconselham as pessoas a procurarem atendimento especializado. Tratamentos caseiros e até as tentativas de remoções podem causar sérias inflamações.

 * Dica: lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana. Mas, nada de querer cortar os calos!!

Feito isso é hora de combater as rachaduras... Nada de pele seca. Capriche nos hidratantes... Confira alguns dos nossos queridinhos. Os três são ótimos ;)

* Dica:  use hidratante nos pés diariamente, massageando as áreas com maior calosidade. Se a pele estiver muito seca, passe o creme e coloque meias para dormir. O resultado é incrível. Você nota já no segundo dia!

Procure colocar tudo isso em prática. Você vai ver como os seus pés vão ficar mais lisinhos, cheirosinhos e macios.

Naqueles dias em que a gente ficar em pé por muito tempo ou prá lá e pra cá sem parar, o ideal é chegar em casa tomar um bom banho e fazer massagem nos pés. Use um óleo ou creme específico para eles. Deitar com as pernas mais elevadas, apoiadas sobre um travesseiro ou almofada, também ajuda bastante a melhorar a circulação no local e relaxar!




Agora deixe de preguiça e cuide bem dos seus pés!

Beijos,

Priscila e Lorena.

Os indispensáveis anti-rugas

Oi, antenadas!!

Hoje vamos falar sobre um assunto sugerido por uma de nossas antenadas seguidoras, a Manuela Ramos. Ela nos mandou um e-mail e nós decidimos abordar o tema. 

Quem passou dos 25 anos, como nós, sabe que é nessa idade quando os sinais do tempo começam a aparecer. Tão novinha, né? Pois é meu bem, não adianta ficar triste, é a vida! É porque, a partir dessa idade a mulher começa o processo de envelhecimento e aí não tem mais o que fazer pra parar isso, o jeito é se cuidar!! E, só um detalhe, se você fuma, bebe em excesso, come mal e dorme pouco o processo é mais rápido, viu?!

No mundo dos cosméticos e dos cremes para tratamento, há vários produtos específicos para o rejuvenescimento do rosto. Há ainda aqueles para a área dos olhos e dos lábios. Cada um com uma promessa diferente. O segredo é manter a pele hidratada. Nutrir com tudo aquilo que ela precisa, vitaminas, proteínas...

Segundo os especialistas, uma boa máscara ajuda muito, assim como, limpar a pele todos os dias e usar o bloqueador solar (isso é regra!). 

Agora, como escolher o produto ideal? Bom, ele deve deixar a pele firme, sedosa e não gordurosa. E se você quer que ele faça efeito mesmo, use todos os dias, sem exceção. Vamos às dicas...

 Esse é o creme anti-rugas Q10 Plus da Nivea. É pra ser usado durante o dia e já vem com protetor solar fator 15. A promessa é que reduz visivelmente as linhas de expressão em apenas três semanas de uso, já as rugas em quatro semanas. É de rápida absorção e indicado para peles normal e mista.

 O Primordiale Skin Reharge Eye, da Lancôme, é indicado para os primeiros sinais de rugas no contorno dos olhos, bolsas e olheiras, a partir dos 25 anos. Enriquecido com vitamina E, ajuda a neutralizar os radicais livres. A promessa é de uma pela mais jovem e radiante.

O da imagem é o Renew Reversalist, da Avon, para ser usado à noite. A promessa é de uma pele mais jovem enquanto você dorme. Quatro semanas e a marca diz que a pessoa já sente a diferença. A linha oferece produtos para várias idades, diurno ou noturno.

 

Por último, o Lifctactiv Retinol HA, da Vichy. Este promete pele nova em 4 dias (pasmem!). Indicado para mulheres de 35 a 45 anos. Atua em todos os tipos de rugas, ou seja, aquelas permanentes, reversíveis e embrionárias. A marca diz ainda que o produto tem ação de preenchimento e o efeito de alisamento imediato.

Os produtos apresentados aqui são para diferentes áreas e funções. Selecionamos de marcas diferentes e apenas alguns. Cabe a você escolher o que achar melhor. Creminhos não faltam no comércio. A dica é consultar um dermatologista, só ele pode afirmar qual é o mais indicado para o seu tipo de pele.

Cuidados com os cabelos no inverno

Oi antenadas,

a partir de hoje começa o inverno, de acordo com o calendário das estações. A época mais fria do ano tem um ar romântico e vem sempre cheia de coisas gostosas como chocolate quente, founde... Mas, assim como no verão, não podemos descuidar do nosso corpo. Não estamos falando só dos quilinhos extras que a gente acaba ganhando...É que o friozinho pode provocar vários problemas.  Vocês sabiam que os nossos cabelos são afetados por essa mudança climática?

Pois é, a queda dos fios fica mais acentuada no frio e o couro cabeludo propenso à doenças. Tudo por causa do excesso da oleosidade. Mas, esses transtornos podem ser minimizados. Bastar adotar alguns hábitos. As dicas são do Núcleo Capilar Patrícia Maciel:

Na hora do banho

Evite a água muito quente do chuveiro. Ela potencializa o cloro que prejudica os cabelos e provoca o ‘efeito rebote’. Quando se tira bruscamente a oleosidade (presente no cabelo sujo, aquele aspecto “lambido”), ela se reproduz ainda mais, pois as glândulas sebáceas aceleram a produção. A água quente também potencializa a ação dos metais existentes nas tubulações. O resultado é o aumento da oleosidade e a proliferação de fungos que favorecem o ressecamento, a queda dos cabelos, a caspa e a seborréia. Portanto, o ideal é utilizar água morna à 20°C.

Durante as refeições

Evite os alimentos muito calóricos. Eles também colaboram para o aumento da oleosidade. Prefira as opções mais saudáveis. O segredo é fazer aquele prato bem colorido.

Fique esperta:

A vitamina C, por exemplo, presente em frutas cítricas e tomate, é um antioxidante importante para o organismo. Ela melhora a irrigação sanguínea e com isso estimula o crescimento dos fios.

Já a vitamina A controla a produção de sebo no couro cabeludo e está presente em alimentos como óleo de fígado de peixe, espinafre, cenoura, gema de ovo, vegetais amarelos ou verde-escuros, melão e pêssego, cenoura, mamão, abóbora e acelga. 

Esses mesmos benefícios também podem ser encontrados nas vitaminas do complexo B, que auxiliam ainda a renovação celular. Elas estão presentes nas carnes magras, peixes, frutos do mar, leite, vegetais folhosos, legumes, grãos e nozes, cereais (arroz integral, aveia, trigo), ovos, semente de girassol, ervilhas, repolho e agrião.

Se o seu desejo for fortalecer o cabelo, é bom comer carnes vermelhas e brancas, fígado, frutos do mar, gérmen de trigo, cereais integrais e peixes de água salgada. Todos são ricos em Zinco, Cobre, Ferro, Iodo e Selênio. 

A vitamina F (ácidos graxos essenciais) Ômega 6 e Ômega 9 são supereficientes no combate a caspa. Vocês podem encontrá-las no abacate, azeite, sementes de linhaça, sementes oleaginosas e peixes gordos, como salmão, atum, sardinha etc.

Não use boné, lenço, touca ou chapéu.

O uso desses acessórios com freqüência pode impedir a ventilação do couro cabeludo, causando ainda mais oleosidade e a proliferação dos fungos.

Agora, que você já sabe como evitar a queda excessiva dos fios, nada de marcar bobeira! Não esqueça que mulher também pode ficar careca (um pouquinho de terrorismo se transforma sempre em estímulo!!rsrsrs)

Beijos,

Priscila e Lorena.

Alerta aos viajantes

Olá antenadas,

hoje o papo é sério. Esta semana, o Ministério da Saúde divulgou uma nota orientando as pessoas, que pretendem viajar para o exterior, a evitar consumir alimentos crus e reforçar os hábitos de higiene. O alerta serve principalmente para os que têm como destino os Estados Unidos e países da Europa onde foram registrados mais 2 mil e 400 casos de infecção pela bactéria Escherichia coli (E.coli).O número de mortes já chega a 23, a maioria foi registrada na Alemanha.

As pessoas não devem comer, sobretudo, vegetais e produtos de origem animal crus. Por enquanto, não há nenhuma recomendação de restrição de viagem. O importante é seguir as orientações das autoridades de saúde do país visitado.

Até o momento, não há registros de casos no Brasil. No entanto, conforme a nota divulgada, profissionais de saúde (da rede pública ou privada) devem estar atentos a pacientes com histórico de viagem internacional, nos últimos 30 dias, principalmente à Alemanha.

Os principais sintomas que surgem nas pessoas infectadas pelo tipo mais agressivo da bactéria, chamado E.coli enterohemorrágica, são fortes cólicas abdominais e diarréia com sangue.

Nos casos suspeitos, está contraindicado o tratamento com antibióticos e antidiarreicos. Esses medicamentos podem agravar o quadro do paciente. O tratamento recomendado se restringe a hidratação e medidas de suporte necessárias, conforme avaliação médica.

A E.coli é uma bactéria  encontrada naturalmente no intestino de humanos e animais. A maioria das cepas dela são inofensivas, mas algumas podem causar graves doenças transmitidas por alimentos. Desde o surgimento dos primeiros casos na Alemanha, autoridades de saúde européias têm investigado a origem da contaminação. Especula-se que a fonte primária tenha sido alguns vegetais, como pepino, tomate ou alface (ainda bem que o Brasil não importa esses alimentos). Mas, as investigações ainda estão em curso. Nada foi comprovado. 

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a maioria dos casos ocorridos fora da Alemanha, incluindo os dos Estados Unidos, está vinculada a pessoas que estiveram no país europeu, especialmente no Norte, na região da cidade de Hamburgo. 

É fundamental manter hábitos diários de higiene, como lavar as mãos antes das refeições; depois de usar o banheiro e do contato com animais; e antes de preparar, servir ou tocar os alimentos. É muito importante também certificar-se de que o alimento foi feito de maneira adequada, evitando comer em ruas e feiras, locais onde geralmente não se tem segurança quanto à qualidade do preparo. 

A Alemanha concentra 95% das infecções. O restante dos casos ocorreu na Áustria, Dinamarca, França, Holanda, Noruega, Espanha, Suíça, Reino Unido, Estados Unidos e República Checa – além da Suécia, que tem uma morte. 

Por isso, não se descuide!

Bjus,

Priscila e Lorena

O lado ruim do salto alto

Oi, antenadas!

Quem não adora um salto alto? Basta calçar para perceber que ele dá um verdadeiro up grade na aparência. Sinônimo de elegância, deixa a mulher alta e sexy. Os homens adoram!!

Mas, quem também, nunca sentiu, após horas em cima dele, dores na panturrilha, coluna ou no pé mesmo?? Nós já e vááárias vezes. Principalmente, em época de fim de ano que haja festa. O problema disso está justamente nele, o seu aliado na hora de compor o look: o salto lindo, última coleção que você pagou tão caro por ele e estava louca para inaugurá-lo. O uso excessivo, além de causar calos e bolhas, pode provocar problemas de postura, dores na coluna e deixar os tendões e ligamentos mais vulneráveis a lesões torções. O nosso problema é que quando usamos um salto, nossos joelhos acabam flexionando mais e andamos tentando manter o equilíbrio sempre, por mais que sejamos experts em andar de salto. 

Mas, calma, não precisa deixar de usá-lo. A solução é feito aquele velho ditado que diz que nada em excesso faz bem. Por isso, separamos algumas dicas para vocês.

1 - Alterne a altura. Se você hoje, passou o dia no saltão, amanhã opte por um que tenha até 4 cm. Que tal apostar na sapatilha? Elas são lindas, estão na moda e fazem um bem danado aos nossos pés.

Olha os modelos da coleção de inverno 2011 Santa Lolla

Essas são da Bottero, coleção inspirada na novela Morde & Assopra.

E as da Melissa, que são sempre um charme.

Sim, mas, voltando às nossas dicas...

2 - Comece a variar no modelo do salto alto. Há aquele em que o bico é quadrado e a parte que fica na ponta dos pés tem um pequeno salto que distribui melhor o peso, conhecido como meia pata. A plataforma também é ótima, é a mais recomendada pelos ortopedistas. Só tem que ficar ligada na ocasião em que ela vai ser usada, afinal, em alguns casos esse tipo de sapato não é o mais recomendado no quesito fechação, rsrsrs.

3 - Caminhe na praia. É uma ótima forma de fortalecer os músculos do pé e da perna.

4 - Massageie os pés. Essa é uma boa dica pós-festa. Você pode usar um massageador ou as próprias mãos. Sentada, vá massageando os pés para ativar a circulação. O uso de um creme pode ajudar, é uma delícia.

5 - Alongue a panturrilha. Com a ajuda de um degrau, coloque metade do pé sobre o degrau e force a outra metade para baixo. Depois faça movimentos circulares. Depois, faça movimentos circulares com os pés para o lado esquerdo e direito. Repita a operação nos dois pés.

Ah! Um bom e velho escalda pés com uma água quentinha faz um bem danado.

Agora, peraí, vamos comentar!!

Lorena e Priscila.

Esmalte x Câncer

Oi, antenadas!

 Agora o papo é sério. Uma pesquisa feita pela Associação Brasileira de Defesa do Consumidor, a Proteste, uma entidade sem fins lucrativos, apontou que alguns esmaltes tem substâncias nocivas à saúde. Doze esmaltes de tonalidades claras e transparentes, das três marcas mais vendidas do país, a Impala, Risqué e Colorama, foram analisados. O que chamou a atenção entre os quesitos testados foi a composição. Os resultados foram impressionantes.

Dos doze, sete apresentaram substâncias consideradas cancerígenas na Europa. Entre os componentes estão o nitrotoluene, o tolueno, o furfural e o que tem o uso proibido em cosméticos no continente europeu, o dybutilftalato. A pesquisa não apontou casos de pessoas que teriam sido prejudicadas com os produtos. O técnico da Proteste, disse que nessa concentração dos esmaltes, eles não são cancerígenos. Mas, se usado toda semana, a longo prazo, a pessoa pode ter reações como alergias, dermatites ou problemas mais sérios.

De acordo com a Associação, os componentes não são regulamentados pela Anvisa, portanto, os fabricantes estariam de acordo com a lei. Mas, como existem testes na Europa sobre o assunto, a Proteste enviou a pesquisa à Vigilância solicitando que a legislação seja revisada. 

Agora, vamos ao que nos interessa ainda mais: saber quais foram reprovados. O estudo mostrou que os esmaltes da Colorama e os hipoalergênicos da Risqué passaram no teste. Já as cores Branco Puríssimo, Renda e Paris (ai meu Deus, as que mais usamos), contém nitrotoluene e tolueno em quantidades próximas ou no limite permitido pela Comissão Européia. Da Impala, as cores Branco, Cigana, Top Blanc e Branco Hipoalergênico também teriam sido reprovadas por conter dybutilftalato na fórmula.

As empresas se pronunciaram. A Risqué, em nota oficial, afirmou que não há perigo nos produtos da marca, pois são válidos na Anvisa e cumprem todas as determinações exigidas pela legislação brasileira. A Impala disse que o componente dybutilftalato tem uso permitido em esmaltes no Mercosul e que todos os itens da linha hipoalergênica passam, no laboratório da empresa, por testes clínicos de sensibilização cutânea e fotoalergia, seguindo a regulamentação da Vigilância Sanitária.

Bom, tá dado o nosso recado. Não custa nada olhar o rótulo da embalagem, não só em relação aos esmaltes, mas a qualquer produto que consumimos. Uma dica legal é deixar as unhas um tempinho sem esmalte para respirar um pouquinho.

Lorena e Priscila.

Obesidade

Olhando, hoje, uma matéria, alguns dados me chamaram a atenção e achei um ótimo assunto para dividir com vocês: Obesidade!!!

Que a doença cresce a cada ano, isso nós já sabíamos. Mas, o espanto foi ler que Recife ocupa o segundo lugar no ranking das capitais com o maior índice de obesos no país. A informação é do Ministério da Saúde. De acordo com o levantamento, a média daqui é maior do que a do Brasil: 18% dos recifenses entrevistados são obesos, enquanto a média nacional é de 15%.

Apesar de ter amigas que vivem brigando com a balança, quando nem precisam, conheço outras nem aí para o assunto, quando mais deveriam. A má alimentação é a principal vilã. Como jornalistas, convivemos muito com ela. Quem acompanha o quadro do Fantástico "Medida Certa", sabe bem do que estou falando. Zeca Camargo e Renata Ceribelli sofrem com a tal história de se alimentar a cada três horas. Nós não temos tempo para nada e vem o médico dizendo que precisamos de 5 refeições ao dia... Rsrsrs. Pois é, tomar muito refrigerante, comer  junk food diariamente, se entregar a um rodízio de massas, passando longe das fibras, frutas e alimentos saudáveis podem levar à obesidade. E, nesse caso, a aparência mais cheinha está longe de ser o maior problema. A preocupação está nas doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. 70% das mortes estão relacionadas a elas.

Então mulherada nada de se alimentar mal, mesmo que o desejo seja manter a forma. Ficar sem comer direito só vai piorar. Apelar para remédios sem prescrição médica, nem se fala... Xô sedentarismo!! Exercitem-se pelo menos quatro vezes por semana. Pode ser uma caminhada, corrida, dança, brincar com criança também vale! Tô dando a dica, mas prometo seguir à risca, rsrsrs.

Quer saber se é obeso? Então aí vai uma continha. É o IMC (Índice de massa corpórea). Basta dividir o seu peso pela altura. O meu resultado, por exemplo, é 22. A tabela abaixo indica os resultados.

Cálculo IMC	Situação
Abaixo de 18,5	Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9	Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9	Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9	Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9	Obesidade grau II
40,0 e acima	Obesidade grau III

Agora, se você não é obesa, mas está acima do peso, como 44,3% das mulheres brasileiras, é bom se cuidar!!

Lorena.

Como evitar as Varizes

Olá meninas antenadas,

hoje quero falar com vocês sobre varizes. Tenho uma perto do joelho que já me incomoda há algum tempo, mas contrariando os conselhos da minha mãe, nunca tive coragem de mexer. O fato é que ela, de maneira discreta, tem se espalhado. Por isso, finalmente fui a um angiologista, nessa segunda-feira. Falei sobre a consulta no trabalho e provoquei uma avalanche de reclamações femininas. O problema é bem  mais comum do que eu pensava. Depois das queixas, o pedido para comentar sobre isso no blog foi unânime! Então, vamos lá...

As varizes, geralmente, surgem nos pés, pernas e coxas. As maiores provocam dor, cansaço e sensação de peso nas pernas. Algumas pessoas, como eu, apresentam minúsculas ramificações avermelhadas que provocam apenas desconforto estético (apenas não, né? Vamos combinar que incomada muitooo!!).

Elas surgem quando as veias se dilatam e perdem a elasticidade, permitindo que o sangue fique parado dentro delas. Por causa dos hormônios femininos, as mulheres são as mais atingidas.

Entre os fatores de risco estão hereditariedade, tabagismo, obesidade e exposição excessiva ao calor. Para alguns pesquisadores reposição hormonal e anticoncepcionais também aumentam o risco. Normalmente, as varizes surgem a partir dos 30 anos e pioram com o tempo. Mesmo sendo pouco frequentes, os "vasinhos" também podem aparecer em pessoas mais jovens (eu tinha que ser exceção! tsc, tsc... )

Nos casos simples, o tratamento é feito através de injeções de medicamentos, as famosas aplicações. Outra opção é o uso do Laser. O método tem limitações, sendo aconselhável apenas para eliminar aquelas varizes fininhas. É importante dizer que essa é uma opção cara e só pode ser feita por um especialista já que pode ocasionar manchas brancas na pele. 

PREVENÇÃO

Aí você pergunta: como prevenir? Fiz esse questionamento ao médico e ele me respondeu que não há muito o que fazer. Mas, me alertou sobre alguns remédios que prometem resolver o problema. Segundo ele, esses medicamentos não funcionam!! Diante do meu desespero, me deu algumas dicas como caminhar, praticar exercícios físicos sem fazer uso demasiado de peso nas pernas, usar meias elásticas durante a gestação ou em atividades em que se permaneça muitas horas em pé, e tentar manter um peso corporal adequado. Aproveito para acrescentar aqui uma dica da vovó que sempre que pode pendura as pernas para ajudar na circulação.

Espero ter ajudado a diminuir as dúvidas de vocês. Ainda não comecei o tratamento. Mas, logo logo vou fazer as aplicações. Prometo relatar essa experiência. Ah, também estou aberta a sugestões. Comentem!

Bjus,

Priscila Assis.

Ainda sobre obesidade...

Após publicarmos o texto sobre obesidade, encontramos na internet um vídeo que tem tudo a ver com o post. A cantora Beyoncé é a garota propaganda da campanha "Let's move" que é contra a obesidade infantil e o sedentarismo. Ela regravou a música "Get me bodied" (intitulada "Move your body"), que acabou virando um hino contra a doença nas escolas, nos Estados Unidos. Inclusive, as escolas vão receber o vídeo que será exibido durante o recreio. O objetivo é fazer as crianças desenvolverem atividades nesses intervalos. A iniciativa é da primeira-dama norte americana Michelle Obama, que batalha há algum tempo contra o problema no país.

Segue abaixo o vídeo para vocês.

Lorena e Priscila.